Dispositivos e acessórios
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Preparo 5min
Total 25min
4 porsiyon
Ingredientes
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
0 mg
Proteína
31.5 g
Energia
1412 kJ /
337.5 kcal
Gordura
22.1 g
Fibra
0 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
3.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoRus Salatası
40min
Ton Balıklı Makarna
1h
Kalamarlı Börülce Yahnisi
5h 15min
Domates Soslu Patatesli Balık
50min
Sebzeli Karides
40min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu
1h 5min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1h
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30min
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25min