Dispositivos e acessórios
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Preparo 15min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
Ρεβίθια και πίτες
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.σ.
-
κόλιανδρο, τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι και επιπλέον για το πασπάλισμα½ κ.γλ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
μπαχάρι, τριμμένο1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο½ κ.γλ.
-
πιπέρι καγιέν, τριμμένο1 - 2 πρέζες
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το ράντισμα60 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα πλυμμένα και καλά στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 180 γρ.), κομμένο σε φέτες1
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε φέτες1
-
πίτες (ολικής αλέσεως), κομμένες σε 8 τρίγωνα2
Σαλάτα
-
κόκκινο λάχανο σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί20 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 60 γρ.), κομμένο σε φέτες¼
-
σουμάκ2 κ.γλ.
-
κίτρινη πιπεριά χωρίς σπόρια και κομμένη σε φέτες½
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)50 γρ.
-
αγγούρια ξεφλουδισμένα και κομμένα σε πολύ λεπτές φέτες (με το ξεφλουδιστήρι)1 - 2
-
ρόδι τα σπόρια (βλ. Συμβουλή)1
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια2 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, κομμένα2 κλωνάρια
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
13 g
Energia
2305.6 kJ /
549 kcal
Gordura
31.7 g
Fibra
17.3 g
Hidratos de carbono
44.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 Receitas
Grécia
Grécia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΠίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1小时 45 分钟
Αρακάς λαδερός
1小时
Πρασόρυζο
35 分钟
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
无评分
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1小时
Εύκολη σπανακόπιτα
2小时 10 分钟
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 分钟
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 分钟
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 分钟
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1小时 35 分钟
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 分钟
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 分钟