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Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym
4.1 52 avaliações
Preparo 10min
Total 35min
4 porcje
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Ingredientes

  • 500 g wody
  • 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
  • 100 - 120 g mleczka kokosowego
  • 1 łyżeczka soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 540.8 mg
Proteína 6 g
Energia 493.4 kJ / 117.9 kcal
Gordura 4.6 g
Fibra 4.9 g
Gordura saturada 3.8 g
Hidratos de carbono 13.8 g

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