Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

4.5 31 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1500 g di acqua
150 g di asparagi puliti
200 g di code di gambero fresche pulite

200 g di code di mazzancolle, pulite
4 uova fredde di frigorifero
50 g di olio extravergine di oliva
25 g di aceto balsamico
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di insalata valeriana
glassa di aceto balsamico (opcional) a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 417.6 mg

Proteína 22.5 g

Energia 1134.3 kJ / 271 kcal

Gordura 17.7 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Crescere insieme 45 Receitas
Itália

Il carrello di maggio 15 Receitas
Itália

Modalità Cuoci Uova 10 Receitas
Itália

Piatti freddi 102 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Calzoni fritti napoletani

2h 30min

Spezzatino di seitan con patate e carote

1h 20min

Crocchette di riso al forno

1h 35min

Sformatini verdure e yogurt

40min

Crepês asparagi e salsiccia

1h 50min

Frittata di spinaci al forno

45min

Pollo alla paprika con riso venere

30min

Frullato energizzante

10min

Ficelles picardes

1h 25min

Paella di pesce con bulgur

1h

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

50min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30min

Mostrar tudo