Dispositivos e acessórios
Kokos-Kohl-Suppe
Preparo 15min
Total 35min
2 Portionen
Ingredientes
-
Schalotte1
-
Öl10 g
-
gelbe Currypaste10 - 15 g
-
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)80 g
-
Kokosmilch250 g
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser200 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1008 mg
Proteína
7 g
Energia
1582 kJ /
378 kcal
Gordura
23 g
Fibra
5.9 g
Gordura saturada
18 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fit mit Thermomix®
61 Receitas
Alemanha
Alemanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoErdäpfelsalat
55min
Coleslaw
40min
Patatas Bravas mit Chorizo
1h 15min
Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)
6h 40min
Pizzabrote
50min
Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing
20min
Grüner Tomaten-Avocado-Salat
20min
Rotkohlsalat
2h 20min
Vitello Tonnato
48h
Radicchio-Eichblatt-Salat mit Zitronenvinaigrette
10min
Grüne Erbsen-Hummus
20min
Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks
1h 40min