Riz au poulet et chorizo

Riz au poulet et chorizo

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Preparo 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
50 g de chorizo doux coupé en morceaux
200 g de filet de poulet, sans peau détaillé en cubes
300 g de riz basmati rincé
500 g d'eau
1 feuille de laurier
50 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
100 g de petits pois, frais ou surgelés
1 c. à café de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 856.3 mg

Proteína 21.5 g

Energia 1889.8 kJ / 448 kcal

Gordura 11 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 65 g

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