Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 6 avaliações

Preparo 5min

Total 25min

4 raciones

Ingredientes

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 raciones

Sódio 370.7 mg

Proteína 34.5 g

Energia 6858 kJ / 1639 kcal

Gordura 49.6 g

Fibra 37.2 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 293.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recetas "sin" para todos 80 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Polos de semifrío de frambuesa

8 godz. 30 min

Cheesecake con salsa de caramelo

4 godz. 20 min

Sorbete de limón al cava

5 min

Brownie cookies ice cream sandwich

9 godz. 45 min

Dorayakis con anko

1 godz.

Helado de azafrán y pistacho (kulfi)

12 godz. 30 min

Tartaletas de lima y arándanos

2 godz. 45 min

Flan de chocolate y leche condensada

1 godz. 25 min

Flan de coco

1 godz. 40 min

Carrot cake de almendra sin gluten

2 godz. 30 min

Pastafrola de membrillo

2 godz.

Helado de sabayón

8 godz. 15 min

Mostrar tudo