Dispositivos e acessórios
Lentejas con vinagreta de frambuesas y yogur stracciatella
Preparo 20min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
Yogur Stracciatella
-
80 - 100 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
-
360 g de yogur natural
-
20 - 30 g de miel
-
1 cucharadita de vainilla líquida
Apio y manzana
-
170 g de tallos de apio en trozos de 2 cm
-
180 g de manzana (sin piel ni semillas) en trozos de 2 cm
-
20 g zumo de limón
Vinagreta de frambuesas y nueces
-
100 g de frambuesas
-
40 g de nueces peladas
-
60 g de zumo de manzana
-
30 g de vinagre
-
40 g de aceite de oliva
-
15 g de mostaza
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Terminación
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
250 g de queso feta en dados de 1 cm
-
2 - 3 ramas de perejil fresco (hojas y parte del tallo) picado
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
1206.1 mg
Proteína
24.7 g
Energia
3140 kJ /
750 kcal
Gordura
49.7 g
Fibra
14.1 g
Gordura saturada
19.6 g
Hidratos de carbono
55.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 167
35 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoEnsalada de espelta con salmón y verduras
45min
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10min
Pescado agridulce con arroz
1h 5min
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50min
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1h 30min
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1h 45min
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
1h 35min
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h
Albóndigas con patatas en salsa de almendras
1h
Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones
2h 30min
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín
30min