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Quinoa

Quinoa
4.0 43 avaliações
Preparo 5min
Total 30min
6 doses
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Ingredientes

  • quinoa
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite
    1 fio de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 294.9 mg
Proteína 5.6 g
Energia 662.4 kJ / 158.3 kcal
Gordura 2.4 g
Fibra 2.8 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 26.8 g

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