Crème de brocoli, avoine et noisettes

Crème de brocoli, avoine et noisettes

4.4 46 avaliações

Preparo 15min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

50 g de noisettes
1 oignon coupé en deux
3 c. à soupe d'huile de noisette
500 g de fleurettes de brocoli (réserver 2 fleurettes pour la finition)
800 g de boisson à l'avoine
du sel
du poivre moulu
quelques feuilles de menthe fraîche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g

Energia 1045 kJ / 252 kcal

Gordura 19 g

Hidratos de carbono 5 g

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França

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