Soupe de patates douces, coco et poireaux

Soupe de patates douces, coco et poireaux

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Preparo 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

250 g de poireaux en rondelles
1 carotte en rondelles
1 oignon coupé en deux
750 g de patates douces en cubes
2 c. à soupe d'huile de coco
600 g de bouillon de légumes
1 feuille de laurier
du sel
du poivre moulu
100 g de crème de coco
3 brins de coriandre fraîche
1 c. à soupe de graines de courge

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6 g

Energia 1148 kJ / 273 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 43 g

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França

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