Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

3.7 152 avaliações

Preparo 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de filet de poulet coupé en lamelles
20 g d'huile d'olive
1 c. à café rase de carvi en poudre
1 c. à café rase de curcuma en poudre
1 c. à café rase de ras el-hanout
30 g de concentré de tomate
800 g d'eau
1 tomate détaillée en dés
50 g de semoule d'orge fine type tchicha (voir "Conseil(s)")
½ c. à café de sel
200 g de pois chiches en conserve égouttés
10 g de jus de citron (opcional)
4 brins de coriandre fraîche ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 471 mg

Proteína 31 g

Energia 2705 kJ / 638.8 kcal

Gordura 8.3 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 104.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ramadan 18 Receitas
Benelux

Thermomix® et moi - n°36 45 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Velouté aux cosses de petits pois

35min.

Soupe de courgettes au basilic

30min.

Soupe de wontons (soupe de raviolis)

1hod.

Soupe aux asperges, carottes et amandes

45min.

Bouillon de volaille riche en collagène

12hod. 10min.

Soupe aux légumes et aux œufs

40min.

Soupe de pomme de terre au curry

35min.

Soupe de tomates et haricots rouges

40min.

Soupe d'asperges et brochette de saumon

35min.

Soupe aux nouilles chinoises

45min.

Soupe au chou vert, châtaignes et lardons

45min.

Soupe au bœuf et nouilles chinoises

45min.

Mostrar tudo