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Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo
4.9 378 avaliações
Preparo 15min
Total 40min
8 porcji
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Ingredientes

Pieczywo chrupkie
  • 50 g pestek dyni
  • 100 g mąki żytniej razowej
  • 100 g płatków owsianych
  • 50 g siemienia lnianego
  • 50 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g słonecznika łuskanego
  • 1 łyżeczka soli
  • 150 g wody letniej
  • 50 g oliwy z oliwek

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 295.6 mg
Proteína 8.9 g
Energia 1205.5 kJ / 288.1 kcal
Gordura 19.3 g
Fibra 6.2 g
Gordura saturada 2.6 g
Hidratos de carbono 22.9 g

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