Dispositivos e acessórios
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
Preparo 20min
Total 30min
4 μερίδες
Ingredientes
-
φρατζολάκια, μπαγιάτικα σε κομμάτια60 γρ.
-
σουσάμι30 γρ.
-
κάρυ σε σκόνη½ κ.γλ.
-
κάππαρη, τουρσί στραγγισμένη20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φύλλα μαϊντανού, φρέσκα20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο80 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
αλάτι και ακόμα 1-2 πρέζες1 ½ κ.γλ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα20 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 1-2 πρέζες1 κ.γλ.
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια300 γρ.
-
μήλα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια150 γρ.
-
σπόρους κύμινου (αρτυσιά)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
μέλι10 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως30 γρ.
-
φέτα300 γρ.
-
αυγό1
-
φυτικό λάδι1 κ.σ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
1829.6 mg
Proteína
17.5 g
Energia
2333.3 kJ /
557.7 kcal
Gordura
40.4 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
14.5 g
Hidratos de carbono
35 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Υγιεινά και δυναμωτικά
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΠατατοσαλάτα
40min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Φέτα marshmallow
26h
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Μάφιν ομελέτας
30min
Φάβα παραδοσιακή
50min
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2h 20min
Μελιτζανοσαλάτα
1h
Ντάκος κρητικός
Nenhuma avaliação