Dispositivos e acessórios
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
Preparo 20min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm paski
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 ząbek czosnku
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
400 g wody
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2 kawałki (po ok. 125 g każdy)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
211 mg
Proteína
31 g
Energia
1762 kJ /
421 kcal
Gordura
28 g
Fibra
5.5 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Przepisy w stylu keto
61 Receitas
Polónia
Polónia
ZDROWE KOLACJE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRyba w cieście bazyliowym
1 Std.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 Min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 Min
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1 Std. 25 Min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 Std. 30 Min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 Min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 Min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 Min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 Min