Dispositivos e acessórios
Riz au bœuf et brocoli
Preparo 5min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
250 g de riz au jasmin
-
20 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), séchées avec du papier absorbant
-
430 g d'eau
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets (environ 2 cm)
-
40 g de sauce de soja légère (claire)
-
10 g de sauce de soja épaisse (ou foncée)
-
50 g de sauce d'huître
-
50 - 60 g de pousses de bambou en conserve égouttées et taillées en lanières
-
5 g d'huile de sésame
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
ciboule ciselée pour la finition
-
piment séché en flocons (opcional) pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1488.2 mg
Proteína
20.7 g
Energia
1654 kJ /
395.3 kcal
Gordura
10 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
55.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Best of Chine
12 Receitas
França
França
Escapade en Chine - mode Rice cooker
10 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSpaghetti aux anchois et aux pignons
50min
Risi et bisi
30min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Riz complet au curcuma
45min
Riz Biryani
45min
Quenelles sauce nantua
35min
Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois
Nenhuma avaliação
Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres
Nenhuma avaliação
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2h 25min
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1h 20min
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50min
Pâtes vertes sauce parmesan
Nenhuma avaliação