Dispositivos e acessórios
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
Preparo 10min
Total 1h 50min
30 kromek
Ingredientes
-
250 g mąki żytniej razowej typu 1850-2000
-
250 g mąki pszennej razowej typu 1850-2000
-
480 g ciepłej wody
-
1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)25 g drożdży świeżych pokruszonych
-
40 g siemienia lnianego
-
40 g pestek dyni
-
40 g ziaren słonecznika
-
10 g soli
-
masło do natłuszczenia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 kromkę
Sódio
131.2 mg
Proteína
3 g
Energia
353.5 kJ /
84.5 kcal
Gordura
2.2 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
0.3 g
Hidratos de carbono
13.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoChleb pszenno-żytni na zakwasie (bez drożdży)
16h 45min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3h 10min
Pszenny rustykalny chleb na zakwasie (wyrastający przez noc)
28h 10min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3h 30min
Francuskie rogaliki (Croissants)
12h
Bułeczki na parze z chorizo
2h
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1h 15min
Chleb pszenno-gryczany z garnka
2h 30min
Zielony chleb ze szpinakiem
2h 45min
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2h 20min
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową
24h
Chleb na zakwasie z krzycą i suszonymi morelami
12h 30min