Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 54 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

10 kusů

Ingredientes

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 3.58 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9.38 g

Fibra 3.22 g

Hidratos de carbono 17.32 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cereální tyčinky 9 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Citrónová babeta

1h 20min

Věnec z hot dogů s chilli con carne

2h 30min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1h 50min

Sušenky s arašídovým máslem

45min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12h 45min

Ovesné řezy s malinami a semínky

1h 15min

Mac 'n' Cheese muffiny

1h

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4h 55min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

2h 30min

Mostrar tudo