Gebratener Kichererbsensalat

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Preparo 15min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Olivenöl
40 g
Möhren in Stiften (5 x 0,5 cm)
400 g
Kichererbsen, aus der Dose
240 g
Cherry-Tomaten
200 g
Sesam
2 TL
Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
3 Stängel
Sesamöl, geröstet
20 g
Zitronensaft
20 g
Agavendicksaft
1 TL
Senf, mittelscharf
1 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
⅓ TL
Rucola grob zerzupft
15 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 692 mg

Proteína 5 g

Energia 1385 kJ / 331 kcal

Gordura 26 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 23 g

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