Dispositivos e acessórios
Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
Preparo 30min
Total 2h
2 portions
Ingredientes
Bar
-
15 g de fines herbes fraîches (par ex. thym citron, basilic, fenouil et persil)
-
250 g d'eau
-
2 c. à café de levure déshydratée20 g de levure fraîche
-
400 g de farine à pain et un peu plus à saupoudrer
-
1 c. à café de sel
-
1 citron en tranches
-
1 bar poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 38 cm, ± 500 g
-
2 c. à café de sel selon vos goûts
Pommes de terre vapeur et haricots verts
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre nouvelles petites, non pelées
-
200 g d'haricots verts surgelés
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
3852.1 mg
Proteína
241.3 g
Energia
8361.7 kJ /
1998.5 kcal
Gordura
27.8 g
Fibra
15.9 g
Gordura saturada
6.4 g
Hidratos de carbono
181.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Poisson
10 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPâtes grecques au saumon et aux épinards
40 Min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 Min
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 Min
Burgers au saumon
25 Min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
Keine Bewertungen
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1 Std. 30 Min
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
Keine Bewertungen
Boulettes de thon à la sauce safranée
Keine Bewertungen
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Keine Bewertungen
Soupe de fruits de mer
Keine Bewertungen
Soupe de cabillaud aux épinards
Keine Bewertungen