Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

4.6 32 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

2 dientes de ajo pelados
25 g de jengibre pelado, en rebanadas (2 mm)
30 g de aceite de ajonjolí
25 g de miel de abeja
60 g de salsa de soya
1200 g de agua
1 cdita de sal
200 g de arroz de grano largo
250 g de bulbo de hinojo en trozos
4 filetes de robalo (aprox. 125 g cada uno)
80 g de poro en aros
80 g de zanahoria en julianas
1 limón verde en rebanadas, para decorar
hojas de perejil fresco para decorar

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Sódio 1312.3 mg

Proteína 47.6 g

Energia 2166.5 kJ / 517.8 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 58.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mundo Thermomix X 15 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tacos perrones

30min

Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate

30min

Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes

25min

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35min

Salmón con hongos y puré de papa

45min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45min

Solomillo de atún marinado en miso

30min

Pastel de salmón

2h 20min

Salmón Wellington para 2

45min

Hamburguesas de atún

3h 40min

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

30min

Salmón con salsa de naranja

25min

Mostrar tudo