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Hähnchen-Porree-Päckchen
Preparo 30min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Walnusshälften40 g
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1 Prise Thymian, getrocknetThymian abgezupft1 Zweig
-
Pfeffer1 Prise
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Porree in Ringen110 g
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50 g getrocknete TomatenSchinkenspeckwürfel50 g
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Olivenöl40 g
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Porree -Blätter (8-10 cm lang)8
-
Wasser und etwas mehr zum Blanchieren599 g
-
Hähnchenbrustfilets (ca. 500 g)8
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Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Sojasauce und etwas mehr zum Servieren1 EL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Sódio
639 mg
Proteína
31 g
Energia
1815 kJ /
434 kcal
Gordura
29 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
6 g
Hidratos de carbono
16 g
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