Dispositivos e acessórios
Sauté de champignons
Preparo 5min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais, (ex: shiitake, huître royale...), émincés300 g de champignons frais (ex: shiitake, huître royale...), émincés
-
50 g d'huile végétale
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
25 g de gingembre émincé (2 mm)
-
2 gousses d'ail
-
40 g de ciboules ciselées et un peu pour la finition
-
2 - 3 pincées de poivre de Cayenne moulu, type oiseau (voir "Conseil(s)")5 - 6 piments rouges séchés type oiseau (voir "Conseil(s)")
-
1 c. à café eau
-
1 c. à café fécule de maïs
-
1 ½ c. à café de cinq-épices en poudre
-
60 g de sauce de soja légère60 g de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
-
40 g de sauce d'huître
-
1 - 1 ½ c. à soupe de sucre en poudre1 - 1 ½ c. à soupe de sucre roux
-
½ cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel
-
200 g de riz au jasmin
-
100 g de courgette coupée en lamelles
-
1 carotte (env. 100 g), taillée en julienne
-
100 g de feuilles de chou chinois coupées en lamelles
-
80 g de mini-épis de maïs en conserve (opcional) égouttés
-
80 g de germes de soja frais
-
huile de sésame toasté pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1161.3 mg
Proteína
10.9 g
Energia
1686.1 kJ /
403 kcal
Gordura
13.8 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
62.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Autour du champignon vol. II
11 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoArancini aux restes de poulet et de risotto
1h 20min
Risotto au potimarron et aux saint-jacques
1h 30min
Lasagne chèvre et courgette
1h
Gratiné de cannelloni au vert
1h 45min
Salade de pâtes aux asperges
50min
Linguine à l'encre de seiche aux fruits de mer
50min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2h
Risotto au calamar
1h 30min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50min
Risotto printanier
1h
Riz au pak-choï et jambon
40min
Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron
1h 15min