Dispositivos e acessórios
Sauté de champignons
Preparo 5min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais, (ex: shiitake, huître royale...), émincés300 g de champignons frais (ex: shiitake, huître royale...), émincés
-
50 g d'huile végétale
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
25 g de gingembre émincé (2 mm)
-
2 gousses d'ail
-
40 g de ciboules ciselées et un peu pour la finition
-
2 - 3 pincées de poivre de Cayenne moulu, type oiseau (voir "Conseil(s)")5 - 6 piments rouges séchés type oiseau (voir "Conseil(s)")
-
1 c. à café eau
-
1 c. à café fécule de maïs
-
1 ½ c. à café de cinq-épices en poudre
-
60 g de sauce de soja légère60 g de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
-
40 g de sauce d'huître
-
1 - 1 ½ c. à soupe de sucre en poudre1 - 1 ½ c. à soupe de sucre roux
-
½ cube de bouillon de légumes1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel
-
200 g de riz au jasmin
-
100 g de courgette coupée en lamelles
-
1 carotte (env. 100 g), taillée en julienne
-
100 g de feuilles de chou chinois coupées en lamelles
-
80 g de mini-épis de maïs en conserve (opcional) égouttés
-
80 g de germes de soja frais
-
huile de sésame toasté pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1161.3 mg
Proteína
10.9 g
Energia
1686.1 kJ /
403 kcal
Gordura
13.8 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
62.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Autour du champignon vol. II
11 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCrozotto au magret fumé et au fromage de brebis
30 min
One pot pasta, spaghetti aux légumes
35 min
Ravioli au bœuf
2 godz. 30 min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 min
Lasagne aux légumes
1 godz.
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 godz.
Macaroni à la montagnarde
45 min
Conchiglioni aux boulettes de viande
1 godz.
Fettuccine al ragù
1 godz. 10 min
Risi et bisi
Brak ocen