Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.4 18 avaliação

Preparo 10min

Total 15min

6 unidades

Ingredientes

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 39.9 mg

Proteína 8.5 g

Energia 776 kJ / 185 kcal

Gordura 9 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 4.6 g

Hidratos de carbono 20.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 156 36 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Peras al vapor con salsa de chocolate y cardamomo

Peras al vapor con salsa de chocolate y cardamomo

40min

Turrón de chocolate y caramelo salado

Turrón de chocolate y caramelo salado

8h

Cheesecake de arándanos azules

Cheesecake de arándanos azules

4h

Café Dalgona bombón

Café Dalgona bombón

10min

Pan de Cádiz

Pan de Cádiz

6h

Briouats de almendra con miel y sésamo

Briouats de almendra con miel y sésamo

2h

Yogur líquido de plátano y fresa

Yogur líquido de plátano y fresa

8h 20min

Helado de regaliz

Helado de regaliz

4h 15min

Turrón de nata y nueces

Turrón de nata y nueces

24h

Crema de limón con galleta

Crema de limón con galleta

40min

Cake pops de Navidad

Cake pops de Navidad

6h

Turrón de chocolate y pistachos

Turrón de chocolate y pistachos

1h

Mostrar tudo