Dispositivos e acessórios
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
Preparo 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
Les œufs Mayak
-
4 œufs froids
-
de l'eau pour les œufs (jusqu'au marquage 1 l)
-
1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
-
4 gousses d'ail
-
20 g de ciboules coupées en rondelles (2 mm)
-
40 g d'oignon coupé en morceaux
-
100 g de sauce de soja
-
50 g de sucre en poudre100 g de mirin
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Les ramen
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons coupés en lamelles
-
4 portions de nouilles ramen sèches
-
100 g de champignons shiitaké frais coupés en quatre
-
100 g de carotte détaillée en rondelles (0,5 cm)
-
10 g d'algues variées, séchées
-
100 - 120 g de légumes fermentés (kimchi), coupés en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
2 cubes de bouillon de légumes2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
30 g de piment en poudre, coréen (gochugaru)30 g de piment en poudre coréen (gochugaru)
-
½ - ¾ c. à café de piment séché en flocons, coréenne (gochujang)2 - 3 c. à café de pâte de piment coréenne (gochujang)
-
30 g de sauce de soja
-
1 c. à soupe de sucre roux
-
1 c. à soupe de sauce d'huître (opcional)
-
1000 g d'eau
-
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm) (opcional)
-
160 g de tofu soyeux coupé en morceaux
-
graines de sésame pour la finition
-
2 ciboules émincées
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
3180 mg
Proteína
16.8 g
Energia
1356.7 kJ /
324.3 kcal
Gordura
14 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
28.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoVelouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®
45min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan
1h 25min
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
45min
Velouté d'asperge
30min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45min
Soupe de courgette, fromage et pâtes alphabet
40min
Soupe au potiron
50min
Soupe de petits pois-carottes
25min
Velouté aux cosses de petits pois
35min
Velouté de carotte au lait de coco
50min