Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

3.2 19 avaliações

Preparo 20min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

150 g de lentilles sèches (voir "Conseil(s)")
700 g d'eau et une grande quantité pour les spaghetti
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte

1 cube de bouillon de légumes
140 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
25 - 30 g d'échalotes
40 g d'huile de sésame toasté

40 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel et un peu pour les spaghetti
1 c. à café de paprika
½ c. à café d'origan frais et un peu pour la finition
320 g de pâtes sèches, type spaghetti
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées et coupées en morceaux (1-2 cm)
graines de sésame pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 386.5 mg

Proteína 24 g

Energia 2564.8 kJ / 613 kcal

Gordura 13 g

Fibra 11.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 103.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Risotto aux gambas, crème de galanga et citronnelle

40p

Tagliatelle aux cèpes et huile de truffe

35p

Risotto au safran à la milanaise

1óra 30p

Ravioli au bœuf

2óra 30p

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35p

Lasagnes de canard confit aux pommes

1óra 30p

Ravioles à la roquette et minibrochettes jambon-mozza

1óra 30p

Chow mein aux crevettes

45p

Salade de riz croustillante

45p

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50p

Riz à la morue et aux moules

50p

Lasagne de sarrasin véganes

2óra

Mostrar tudo