Dispositivos e acessórios
Crème de tige et fleurettes de chou-fleur
Preparo 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
Les fleurettes de chou-fleur laquées
-
1 chou-fleur (environ 850-900 g)
-
2 c. à soupe huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
50 g de sirop d'agave
-
25 g de sauce de soja
-
35 g d'eau
-
10 g de sauce chili10 g de sauce sriracha
-
5 g de fécule de maïs
La crème de chou-fleur
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de pomme de terre bio, coupée en morceaux
-
700 g d'eau
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1471 mg
Proteína
9 g
Energia
1424 kJ /
339 kcal
Gordura
21 g
Fibra
7.1 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
24 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSoupe de crevettes, coco et vermicelles
25min
Ravioli au porc haché et bouillon
40min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1h 5min
Soupe froide au cresson et tartines de tapenade
1h
Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
55min
Soupe aux tortellini
30min
Velouté de tomates au sarrasin et beaufort
30min
Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards
55min
Soupe au chou
40min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55min
Gaspacho d'avocat au citron vert
15min
Kakosupa, soupe islandaise de langoustine
50min