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Risotto à la courge
Preparo 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
400 g de courge Hokkaido (aussi potimarron ou courge orange knirps) pelée, épépinée, en morceaux (3 cm)
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
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40 g d'huile d'olive
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730 g d'eau
-
100 g de vin blanc
-
300 g de riz risotto, tout type (cuisson 20 minutes)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
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3 brins de thym, frais effeuillé
-
2 pincées de noix de muscade, fraîchement moulue
-
4 pincées de poivre, moulu
-
1 ½ c. à café de sel
-
100 g de mascarpone
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
14.5 g
Energia
2384 kJ /
569 kcal
Gordura
26 g
Hidratos de carbono
67 g
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Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021
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