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Omelette thaïe farcie au poulet
Preparo 25min
Total 50min
2 portions
Ingredientes
-
20 g d'huile végétale et 3 c. à soupe
-
1 gousse d'ail
-
250 g filet de poulet, sans peau coupé en lanières
-
1 oignon de printemps émincé
-
10 g de sucre brun (opcional)
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
50 g pousse de soja frais
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
20 g de sauce chili sucrée
-
5 g jus de citron vert
-
4 œufs
-
10 g de sauce de poisson
-
10 g de sauce soja
-
10 g d'huile de sésame
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
1024.5 mg
Proteína
45.5 g
Energia
2614.5 kJ /
624 kcal
Gordura
41 g
Fibra
1.6 g
Gordura saturada
6.5 g
Hidratos de carbono
16 g
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