Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 kiwis Gold
- 100 g de copos de avena
- 100 g de harina integral
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
-
250
g de plátano
ou 250 g de compota de manzana - 2 huevos
- 40 g de aceite de oliva
- 125 g de yogur griego (1 yogur)
- 50 g de miel
- 20 g de azúcar moreno
- Nutrição
- por 12 unidades
- Energia
- 8333.3 kJ / 1991.7 kcal
- Proteína
- 51.6 g
- Hidratos de carbono
- 317.1 g
- Gordura
- 64.1 g
- Gordura saturada
- 13.6 g
- Fibra
- 24.1 g
- Sódio
- 1080.6 mg
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