Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia

3.8 8 avaliações

Preparo 15min

Total 20min

4 porzioni

Ingredientes

1 spicchio di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
40 g di cipollotto a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
50 g di farina di riso
20 g di tamari
25 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di pangrattato
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di semi di cumino
olio per frittura q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 411.7 mg

Proteína 21.6 g

Energia 1351.4 kJ / 323 kcal

Gordura 15 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 35.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Peperoni ripieni alla feta

Peperoni ripieni alla feta

55min

Polpette di melanzane e noci

Polpette di melanzane e noci

1h

Zuppa di pomodoro con burrata

Zuppa di pomodoro con burrata

35min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40min

Frittaten-Suppe (Zuppa di frittata in brodo)

Frittaten-Suppe (Zuppa di frittata in brodo)

50min

Frittelle ai funghi

Frittelle ai funghi

1h 10min

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1h 30min

Noodles con verdure al curry

Noodles con verdure al curry

35min

Melanzane alla siciliana

Melanzane alla siciliana

1h 15min

Zuppa di grano con verdure

Zuppa di grano con verdure

45min

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45min

Burger di soia e lenticchie

Burger di soia e lenticchie

45min

Mostrar tudo