Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 avaliações

Preparo 20min

Total 40min

10 sztuk

Ingredientes

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 10.4 g

Energia 352 kJ / 84 kcal

Gordura 2.4 g

Hidratos de carbono 5.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DZIEŃ DZIECKA 12 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ryba w cieście bazyliowym

1h

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45min

Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem

45min

Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach

1h 25min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50min

Ryba w stylu Veracruz

45min

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

1h 30min

Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)

35min

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

30min

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40min

Gulasz z ryb i owoców morza

45min

Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym

50min

Mostrar tudo