Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

3.6 10 avaliações

Preparo 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

Riso integrale

300 g di riso integrale a chicco lungo
700 g acqua
½ - 1 cucchiaino di sale
200 g di pomodorini in quarti
150 g di zucchine alla julienne
150 g di carote pelate e alla julienne
200 g di piselli in scatola ben sciacquati
50 g di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato

Condimento

4 uova
acqua per riempire fino a 1 litro
erba cipollina fresca tritata q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 543.4 mg

Proteína 16.2 g

Energia 1984.8 kJ / 474.5 kcal

Gordura 16.9 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 68.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Estate in tavola 21 Receitas
Itália

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Burger leggero di verdure

45 λεπτ.

Peperoni imbottiti alla napoletana

45 λεπτ.

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1ωρ.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 λεπτ.

Insalata di cereali misti e verdure

1ωρ. 15 λεπτ.

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 λεπτ.

Omelette verdure e formaggio

30 λεπτ.

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1ωρ. 30 λεπτ.

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 λεπτ.

Torta di bietole e pecorino in padella

1ωρ. 20 λεπτ.

Melanzane alla siciliana

1ωρ. 15 λεπτ.

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1ωρ.

Mostrar tudo