Dispositivos e acessórios
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Preparo 20min
Total 1h
2 porcje
Ingredientes
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
53 g
Energia
1550 kJ /
370 kcal
Gordura
14 g
Fibra
2.9 g
Hidratos de carbono
6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoDorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 Min
Ryba po grecku
45 Min
Świąteczny łosoś
35 Min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 Min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min
Ryba w piwnym cieście
30 Min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Turbot w szampańskim sosie
40 Min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min