Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

2 vaso

Ingredientes

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 55.5 mg

Proteína 10 g

Energia 764 kJ / 183 kcal

Gordura 6.5 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

En forma con Thermomix® 10 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

Revitalízate 10 Receitas
Espanha

Smoothies y batidos 7 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Lassi de mango y cúrcuma - India

5 min

Ponche espumoso de sangría blanca

8 h 15 min

Smoothie de higos y miel

5 min

Batido de frutas con leche de almendras

4 h

Chocolate chai

20 min

Té al estilo indio

10 min

Batido de plátano

5 min

Bebida de apio

5 min

Batido de tarta de manzana

30 min

Zumo de piña, zanahoria y frambuesas

10 min

Granizado de melón

5 min

Cóctel Rossini

5 min

Mostrar tudo