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Smoothie detox

Smoothie detox
3.6 8 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
4 vasos
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Ingredientes

  • 240 g de piña fresca en trozos
  • 160 g de bulbo de hinojo en trozos
  • 260 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
  • 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm. pelado y en rodajas
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 10 g de harina de coco
  • 10 - 20 g de stevia en polvo
  • 300 g de leche de avena

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 217.8 mg
Proteína 7.5 g
Energia 606.5 kJ / 145 kcal
Gordura 3.8 g
Fibra 4.8 g
Gordura saturada 0.8 g
Hidratos de carbono 27.5 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

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