Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

4.2 5 avaliações

Preparo 20min

Total 20min

4 raciones

Ingredientes

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 12.7 mg

Proteína 5.8 g

Energia 912 kJ / 218 kcal

Gordura 4.4 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bollos de nata con crema de avellana

4h 50min

Helado de frutas

5min

Sorbete de limón al cava

5min

Café Dalgona bombón

10min

Cheesecake con salsa de caramelo

4h 20min

Tarta de chocolate y moka

3h 30min

Pastel de queso y crema pastelera a la canela

3h 20min

Helado de brownie

5h 40min

Helado de piña y coco con galletas de jengibre (sin lácteos)

13h

Sorbete de fresa

45min

Sorbete de café exprés

5min

Cheesecake tres chocolates

4h 40min

Mostrar tudo