Dispositivos e acessórios
Papaya bowl
Preparo 15min
Total 15min
4 raciones
Ingredientes
-
1 papaya
-
250 g de piña fresca en trozos, congelada
-
100 g de plátano maduro, en trozos
-
150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
-
10 g de leche de almendras
-
2 cucharadas de copos de avena
-
50 g de arándanos frescos
-
piña fresca
-
1 cucharada de pipas de calabaza
-
1 de semillas de lino
-
2 cucharadas de copos de coco
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 raciones
Sódio
21.9 mg
Proteína
11.7 g
Energia
2387.3 kJ /
571.1 kcal
Gordura
15.8 g
Fibra
17.4 g
Gordura saturada
6.2 g
Hidratos de carbono
94.5 g
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Revista Thermomix nº 152
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