Bruco polpetta (di verdure)
TM6 TM5 TM31

Bruco polpetta (di verdure)

3.5 (31 avaliações )

Ingredientes

  • 500 g di acqua
  • 500 g di cimette di cavolfiore
  • 60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 60 g pangrattato + q.b.
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • insalata iceberg, a pezzi
  • 1 carota, pelata e a rondelle

Nutrição
por 1 porzione
Energia
669.5 kJ / 160 kcal
Proteína
12.3 g
Hidratos de carbono
15.3 g
Gordura
5.9 g
Gordura saturada
3.2 g
Fibra
3.3 g
Sódio
374.6 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo