Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

4.7 86 avaliações

Preparo 15min

Total 1h

6 porzioni

Ingredientes

Crema di asparagi

350 g di asparagi verdi a tocchetti (2-3 cm)
500 g di acqua
1 spicchio di aglio senza anima
70 g di olio extravergine di oliva
20 g di pinoli
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti di timo fresco le foglioline
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Uova sode

3 uova fredde da frigo
1000 g di acqua

Terminare la preparazione

300 g di pane integrale a fette
50 g di Parmigiano Reggiano a scaglie
glassa di aceto balsamico a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 215.4 mg

Proteína 12.9 g

Energia 1397.7 kJ / 334 kcal

Gordura 20.3 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 4.4 g

Hidratos de carbono 26.5 g

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