Couronne de légumes aux graines de courge

Couronne de légumes aux graines de courge

4.7 33 avaliações

Preparo 30min

Total 1h 20min

4 portions

Ingredientes

La pâte brisée

250 g de farine de blé
125 g de beurre légèrement mou, coupé en dés de 1 cm de côté
1 jaune d'œuf
1 c. à café rase de sel
20 g de graines de sésame noir
70 g d'eau

La garniture

2 gousses d'ail pelées et dégermées
100 g d'oignon pelé et coupé en morceaux de 1 cm (1 gros)
150 g de carotte coupée en morceaux de 1 cm (1 grosse)
250 g de chou blanc coupé en petits morceaux (environ ¼ de chou)
50 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
150 g d'emmental râpé

150 g de comté, râpé
1 jaune d'œuf mélangé avec un peu d'eau
2 c. à soupe de graines de courge

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16 g

Energia 2436 kJ / 586 kcal

Gordura 41 g

Hidratos de carbono 37 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix® n°15 65 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Minigalettes aux champignons

1h 45min

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

1h 10min

Cake au tofu, tomates séchées et pesto rosso

1h 10min

Focaccia au romarin et huile d'olive

3h 15min

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1h

Pizza aux patates douces

1h 5min

Pizza au saumon fumé

1h 35min

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2h 20min

Minipizzas ourson

3h 15min

Tatin d'échalotes au chèvre

1h 10min

Tourte aux blettes et aux pignons de pin

1h 50min

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

1h 30min

Mostrar tudo