Couronne de légumes aux graines de courge

Couronne de légumes aux graines de courge

4.7 33 avaliações

Preparo 30min

Total 1h 20min

4 portions

Ingredientes

La pâte brisée

250 g de farine de blé
125 g de beurre légèrement mou, coupé en dés de 1 cm de côté
1 jaune d'œuf
1 c. à café rase de sel
20 g de graines de sésame noir
70 g d'eau

La garniture

2 gousses d'ail pelées et dégermées
100 g d'oignon pelé et coupé en morceaux de 1 cm (1 gros)
150 g de carotte coupée en morceaux de 1 cm (1 grosse)
250 g de chou blanc coupé en petits morceaux (environ ¼ de chou)
50 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
150 g d'emmental râpé

150 g de comté, râpé
1 jaune d'œuf mélangé avec un peu d'eau
2 c. à soupe de graines de courge

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16 g

Energia 2436 kJ / 586 kcal

Gordura 41 g

Hidratos de carbono 37 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix® n°15 65 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Quiche au saumon fumé et aux artichauts

50min

Quiche de la boîte à fromage

55min

Focaccia aux herbes

2h 35min

Tarte poireau-chèvre façon tatin

1h

Saucisse de morteau briochée

5h 25min

Tarte aux asperges et chèvre frais

1h 20min

Quiche aux épinards et au saumon

35min

Spanakopita aux épinards

1h 15min

Clafoutis au thon, emmental et olives noires

1h 10min

Cake aux carottes, persil et chèvre

1h 10min

Quiche au poulet et au brocoli

1h

Panini jambon-fromage

2h 45min

Mostrar tudo