Dispositivos e acessórios
Cime di rapa e cous cous
Preparo 5min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
7.8 g
Energia
1042 kJ /
249 kcal
Gordura
10.6 g
Fibra
4.9 g
Hidratos de carbono
32.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bontà Vegetariane
10 Receitas
Itália
Itália
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRiso spagnolo alle verdure
30min
Polpette di melanzane e noci
1h
Gnocchi di polenta
25min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min
Burger di spinaci
40min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45min
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30min
Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta
1h 30min
Crêpes ai funghi
1h 50min
Conchiglie ai sapori mediterranei
30min
Sformato di finocchi
1h