Dispositivos e acessórios
Cime di rapa e cous cous
Preparo 5min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
7.8 g
Energia
1042 kJ /
249 kcal
Gordura
10.6 g
Fibra
4.9 g
Hidratos de carbono
32.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bontà Vegetariane
10 Receitas
Itália
Itália
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTorta salata ai porri e cumino nero
1h 20min
Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
1h 10min
Tiella di verdure a vapore
1h 20min
Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)
1h 40min
Focaccia floreale (senza glutine)
1h 45min
Barchette feta e bietole
2h
Panini con tortini alle noci e alle patate dolci
2h
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40min
Insalata di farro e vongole in vasetto
1h
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Frittata senza uova
1h 50min
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1h 10min