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Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi
Preparo 10min
Total 1h
6 porzioni
Ingredientes
-
2 spicchi di aglio
-
50 g olio extravergine di oliva
-
250 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a dadini (3 cm), asciugata con carta assorbente
-
40 g di radice fresca di zenzero a fettine (2 mm)
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120 g di cipolla a metà
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120 g di carota a pezzi
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1000 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
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200 g di patata a dadini (2 cm)
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150 g di crauti in scatola sgocciolati
-
1 cucchiaio di curcuma in polvere
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230 g di fagioli bianchi di Spagna in scatola, sgocciolati
-
foglie di prezzemolo fresche tritate, per servire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
220.7 mg
Proteína
12.2 g
Energia
1192.4 kJ /
285 kcal
Gordura
15.7 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
2.7 g
Hidratos de carbono
25 g
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