Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

4.3 331 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
3 ząbki czosnku
20 g koncentratu pomidorowego
20 g oliwy z oliwek
4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście

1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczki soli
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 kalafior mały, cały (700-800 g)
700 g wody
300 g zielonego groszku, mrożonego
40 g masła
20 g śmietany, 18% tłuszczu

20 g śmietany, min. 30% tłuszczu
szczypiorek, świeży (opcional) drobno posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 567 mg

Proteína 12.2 g

Energia 1172.8 kJ / 279 kcal

Gordura 18.1 g

Fibra 11.6 g

Gordura saturada 8.8 g

Hidratos de carbono 11.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE KOLACJE I 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5min

Grillowane warzywa z serem feta

35min

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20min

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50min

Sos barbecue (BBQ)

10min

Ogórki kiszone - na zupę ogórkową

15min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30min

Pikle z ogórków z koperkiem

15min

Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)

1h 10min

Purée z kalafiora i selera

40min

Surówka z czerwonej kapusty

15min

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45min

Mostrar tudo