Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.9 43 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

100 g de pipas de girasol peladas
230 g de agua
10 g de vino blanco (opcional)
100 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva
60 g de chalotas en mitades
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
10 g salsa de soja (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 257.3 mg

Proteína 4.8 g

Energia 445 kJ / 106 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 16.7 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Muhammara

1h 10min

Dip de garbanzo y zanahoria

15min

Almogrote

45min

Chutney de cebolla roja caramelizada

24h

Dip de ajoblanco

5min

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10min

Hummus de calabaza asada

1h 15min

Hummus de zanahoria

15min

Paté de anchoas y jamón

5min

Chutney de manzana

20min

Rillettes de cerdo

2h 10min

Dip de aguacate y gambas

5min

Mostrar tudo