Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.9 43 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

6 raciones

Ingredientes

100 g de pipas de girasol peladas
230 g de agua
10 g de vino blanco (opcional)
100 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva
60 g de chalotas en mitades
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
10 g salsa de soja (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 257.3 mg

Proteína 4.8 g

Energia 445 kJ / 106 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 16.7 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Muhammara

1h 10min

Aliño de naranja y curry

10min

Paté marinero

5min

Hummus de batata asada con crudités

30min

Rellenos para sándwiches

15min

Tostas de sobrasada vegana

30min

Crème brûlée de foie con mermelada de higos

2h 10min

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10min

Paté de higaditos y manzana al oporto

15h 15min

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

1h

Paté de anchoas y jamón

5min

Dip de sardinillas con tomate

5min

Mostrar tudo