Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Muffin integral de plátano con arándanos

Muffin integral de plátano con arándanos
4.5 126 avaliações
Preparo 10min
Total 45min
12 unidades
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 220 g de plátano maduro en trozos de 2 cm
  • 1 huevo
  • 120 g de azúcar moreno
  • 120 g aceite de girasol
  • 140 g de harina integral
  • 60 g de leche de almendras
  • 1 cucharadita zumo de limón
  • 1 pellizco de sal
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados
    30 g de pasas
  • 15 g de polvo de hornear

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 0.1 mg
Proteína 2.3 g
Energia 823 kJ / 196 kcal
Gordura 10.8 g
Fibra 1.9 g
Gordura saturada 1.5 g
Hidratos de carbono 24.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 148 35 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tarta esponjosa de limón

4.1(111)

3 Std.

Ojos ensangrentados

4.6(8)

4 Std. 30 Min

Pastel rústico de calabaza

4.2(18)

1 Std. 50 Min

Milhojas de verduras

4.3(15)

1 Std.

Compota de manzana y mango con granola de quinoa

4.6(12)

1 Std.

Triángulos de chocolate

4.2(59)

4 Std. 30 Min

Glorias

4.7(6)

1 Std. 30 Min

Volcán de chocolate con helado de moca (sin gluten, sin lácteos)

4.5(2)

8 Std. 15 Min

Flan de queso tetilla con reducción de licor de café

4.4(14)

6 Std. 30 Min

Bavaroise de naranja

4.2(39)

5 Std. 15 Min

Plum cake de piña y coco

4.2(45)

2 Std. 30 Min

Helado de lemon curd con crujiente de piñones y caramelo de regaliz

4.7(15)

9 Std. 15 Min

 Mostrar tudo