Muffin integral de plátano con arándanos

Muffin integral de plátano con arándanos

4.5 115 avaliações

Preparo 10min

Total 45min

12 unidades

Ingredientes

220 g de plátano maduro en trozos de 2 cm
1 huevo
120 g de azúcar moreno
120 g aceite de girasol
140 g de harina integral
60 g de leche de almendras
1 cucharadita zumo de limón
1 pellizco de sal
30 g de arándanos rojos deshidratados

30 g de pasas
15 g de polvo de hornear

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 0.1 mg

Proteína 2.3 g

Energia 823 kJ / 196 kcal

Gordura 10.8 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 24.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 148 35 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bollos de nata con crema de avellana

4 godz. 50 min

Helado de frutas

5 min

Sorbete de limón al cava

5 min

Café Dalgona bombón

10 min

Cheesecake con salsa de caramelo

4 godz. 20 min

Tarta de chocolate y moka

3 godz. 30 min

Pastel de queso y crema pastelera a la canela

3 godz. 20 min

Helado de brownie

5 godz. 40 min

Helado de piña y coco con galletas de jengibre (sin lácteos)

13 godz.

Sorbete de fresa

45 min

Sorbete de café exprés

5 min

Cheesecake tres chocolates

4 godz. 40 min

Mostrar tudo