Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 283 avaliações

Preparo 30min

Total 1h

2 Portionen

Ingredientes

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 12 g

Energia 1169 kJ / 278 kcal

Gordura 12 g

Fibra 15 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® TM6 44 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

45 min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 h

Schmorgurken

30 min

Linsenschnitten

1 h

Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)

45 min

Gratiniertes Karfiolpüree

1 h 5 min

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

1 h 10 min

Mixed Pickles

336 h

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 min

Rosenkohl mit Speck

25 min

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

20 min

Mostrar tudo