Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g raw almonds
- 1 tbsp linseeds (flaxseeds)
- 1 tbsp sunflower seeds
- 1 egg (optional)
- 120 g ice cubes
- 1 tbsp honey
- 250 g full cream milk
- 1 banana, cut into pieces
- 60 - 120 g frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 781.7 kJ / 186.1 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 17.6 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sódio
- 48.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Chai tea powder
10 min
Gin and cucumber cooler
10 min
Oat milk
25 min
Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)
10 min
Turmeric latte
25 min
Aperol® Spritz
10 min
Mango and cayenne juice
35 Min
Beauty booster smoothie
5 min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 min
Fresh fruit punch
24h 20min
Watermelon lemonade
10 min