Green smoothie

4.7 84 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 glasses

Ingredientes

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 15.8 mg

Proteína 1.4 g

Energia 251.3 kJ / 59.8 kcal

Gordura 0.2 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 10.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

The Basic Cookbook 120 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

The Basic Cookbook 183 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10min

Green mango shake

5min

Rosy glow smoothie

10min

Chai tea

15min

Tummy tonic shot

5min

Blackberry Bramble

5min

Slushy-style juice

10min

Super antioxidant juice

10min

Sabja shikanji (traditional lemonade)

20min

Cold and flu tea bombs

6h 25min

Espresso martini

5min

White chocolate pistachio shake

10min

Mostrar tudo