Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4 25 avaliações

Preparo 20min

Total 45min

8 portions

Ingredientes

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Dificuldade

médio

Nutrição por 160 g

Sódio 329 mg

Proteína 11 g

Energia 1262 kJ / 302 kcal

Gordura 16 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 6.3 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Love at First Bite 60 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Your First Month Mixing 55 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1h 45min

Pickled Red Onions

1h 50min

Lentil moussaka

2h 20min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12h 45min

Creamy Mushroom Truffle Soup

50min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1h 5min

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30min

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45min

Quinoa Salad

35min

Nadan Mutta (Egg Curry)

50min

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25min

Mostrar tudo